Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 51,88g | Carbh: 228,45g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Schinken (Extra mager). Cena: Knorr Hochzeitssuppe, Dickmann's Schokokuss, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Nimm2 Fruchtbonbon, Weizenbrötchen, Gouda. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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