Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 19,15g | Prot: 39,72g | Carbh: 100,04g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Putih Telur, Pepaya. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pisang Goreng. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yolaafriliany
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