Diario de Rikus22, 23 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
2130 kcal Grasa: 58,35g | Prot: 184,53g | Carbh: 206,46g.   Desayuno: Equal Sticks,  Apples, Biogen Anabolic Impact Whey, Jungle Oats. Almuerzo:  Tomatoes, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite,  Egg White , Onions,  Egg (Whole) ,  Chicken Liver . Cena: All Gold Mustard Sauce, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite,  Tomatoes, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, SPAR Black Beans in Brine. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Protein, Nature's Choice Flaxseed Powder, Nature's Choice Coconut Flour. más...

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