Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2865 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 190,89g | Carbh: 417,98g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Cena: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Yoki Farofa Pronta, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Canjica. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo Holanda
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