Diario de karolcoutinho_, 23 jul. 20

11 km de bike com todo o cuidado ❤️🙏🏻✨☀️

Gratidão

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1114 kcal Grasa: 70,31g | Prot: 47,72g | Carbh: 74,34g.   Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Branco, Curcuma, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pimenta Preta, Ovo. Almuerzo: Purê de Batata Doce, Korin Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Manteiga, Yoki Pipoca Premium, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero, Maçã, Castanhas de Caju. más...
2285 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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