Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 69,86g | Carbh: 108,52g.
Almuerzo: Tumis Kangkung, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Buah Pir. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheayuni
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