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loura911
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23 jul. 20
Diario de loura911, 23 jul. 20
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yang kiri keliatan banget bulednya,tapi tangan sama paha susah banget kecilnya kenpa sih.. btw semangat.
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, 23 julio 2020:
730 kcal
Grasa: 20,49g | Prot: 48,84g | Carbh: 92,00g.
Desayuno:
Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Khong Guan Cream Crackers, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Tempe Goreng, Jeruk, Roma Sari Gandum.
más...
1722 kcal
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
lengan emang susah dkecilin. punyaku aja segede paha. hahaa...
23 jul. 20 por el miembro:
hanifahnoer
Wkwk yg pnting niat, konsisten dan semangaat yaa
24 jul. 20 por el miembro:
loura911
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