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nici003
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23 jul. 20
Diario de nici003, 23 jul. 20
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Ich wünsche euch viel 🌞genießt den Tag 💐🙋 einfach toll, wenn man mit Sonnenstrahlen geweckt wird und nicht von Gezanke der Kinder ❤️
89,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
30,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2020:
725 kcal
Grasa: 10,34g | Prot: 89,93g | Carbh: 69,01g.
Desayuno:
Krüger Schoko Cappuccino.
Almuerzo:
Milbona Joghurt 0,1%, Real Quality Putenfilets, Tomaten.
Cena:
Willms Kochschinken Bio, Schwarz Cranz Lachsschinken, Joghurteis.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Guten Morgen ☕😄🙋
23 jul. 20 por el miembro:
emmra1
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