Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 58,33g | Carbh: 47,71g.
Desayuno: Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Vol). Almuerzo: Leerdammer Lightlife, AH Amsterdamse Ui Rauwkost, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Cena: Gerookte Zalm, Mayonaise (Mager), Pecannoten, Geroosterde Amandelen (Ongezout). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaamertje
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