Diario de Gink72, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1318 kcal Grasa: 68,60g | Prot: 63,39g | Carbh: 110,22g.   Desayuno:  Kaffee mit Milch. Almuerzo:  Semmelknödel, Hofer Selchroller. Pasa Bocas / Otros: Sondey Grandino Cookies,  Kaffee mit Milch,  Europäische Weintraubensorte. más...
1667 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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