Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 20,60g | Prot: 25,87g | Carbh: 74,62g.
Desayuno: Semangka, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: ABC Exo Chocomalt Coffee. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 44 minutos, Tabata - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aestherlita
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