|
Tja, ook ik ben maar een mens😏
Vreselijk de mist in gegaan vandaag.
Maar ik kan er wél om lachen,
en ik ga nu gewoon weer full keto verder.
Ik heb vanavond eerst een proteïne reep opgegeten, toen nog een mislukte poging van proteïne reep koekjes.
En omdat ik wilde weten hoe chips ook alweer smaakte...😳
Heb ik ook nog 3/4 zak ribbelchips bolognese opgegeten.
Afijn, nu zit ik overvol, en heb ik meer dan 2500 calorieën gegeten.
En het ergste van alles,
117 gram koolhydraten😂
Als ik nu nog niet uit ketose ga, dan ga ik nooit meer uit ketose!😉
Nou ja, dan zien jullie, dat degene die zelden/nooit cheat, ook weleens flink uit de bocht kan vliegen.
Fijne avond afval-maatjes😘
|
2555 kcal
|
Grasa: 155,43g | Prot: 132,28g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Lidl Tomaten Basis, Nevo Spitskool Bereid, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, Lidl Grana Padano, AH Hollandse Roerbakgroente, Slagroom. Cena: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Kokosolie, Courgette TNF, AH Sesamolie, Zero Noodles Zero Noodles, Knoflook, Kikkoman Sojasaus, GoodBite Tempeh. Pasa Bocas / Otros: Gwoon Ribbel Chips Bolognese, Body & Fit Perfection Bar Coconut Sensation, Dolce Gusto Lungo. más...
|
|
 Comentarios
Er komt niets, alleen maar lucht.
Maar als ik hier niet ga zitten, vergas ik Edwin😂
Ik hou het al vol vanaf de kerst. Er is bij ons altijd héél veel verleiding in huis.
Maar ik denk nu mijn hormoonhuishouding, en het feit dat ik vanmorgen weer een nieuw laagste gewicht had. Dat dat doorslaggevend was.
Ik snap er zelf niks van. Ik heb normaal héél veel discipline.
22 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
22 jul. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Heerlijk! Van tijd tot moet je ook even los kunnen gaan 🥰
22 jul. 20 por el miembro: Doelwillend
|
Je bent ook zo een heerlijk ding he Danny! Anders vergas je Edwin 😂😂😂😂 zijn schuld hij had die zak dicht moeten laten Hihi Hihi
Hoe is de nacht gegaan mop veel buikpijn en last?
23 jul. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Ik ben er vannacht 2 keer uitgegaan om te drinken😳
Erg slecht voor je dus, die chips.
Mijn buik is pijnlijk, dik en opgeblazen.
En moet aan de lopende band scheetjes laten, die vreselijk stinken.
Nou ja, lesje geleerd zullen we maar zeggen😂
23 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
Chelly, dat moet ik volgende keer gewoon in keto stijl doen. Want hier is geen aardigheid aan😂
23 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ah helemaal kl*te dus. Heb je gelijk je lesje weer even geleerd mop! Hopelijk zakt het snel weg! Edwin leeft nog wel? Of is ie vergast 🙈😂
23 jul. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Nou echt hoor! Hij zei, ga jij naar beneden slapen😂
Ik ruik alsof ik doodga😳
En met keto laat ik zelden scheetjes hè.
Nou, mijn buik doet zeer joh, echt niet leuk meer.
De allerlaatste keer dat ik chips heb gegeten!
Wat een hel!
23 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
Misschien volgende keer ander smaakje( luchtje) ? 🤣🤣🤣🤣🤣 bij mij zat er vanmorgen weer net als anders na zo,n dag 600 gram bij. Die er met een paar dagen weer af zijn. Had jij dat ook?
23 jul. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Kilo eraan! Geen idee hoe snel het er weer af gaat. Want ik doe dit nooit. En doe het nu om nooit meer.
Ik heb die buikpijn er niet voor over.
Mijn lichaam heeft duidelijk aangegeven dat het héél erg slecht is voor mij.
Nu is het klaar!
Ik vind trouwens een schaaltje noten, veel lekkerder.
En daar krijg ik geen buikpijn van
23 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
Haha arme Edwin 😂😂😂
Nee arme jij, heb je nu nog steeds buikpijn?
Hahaha Annemiek 😂😂😂
23 jul. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Nou arme Edwin, arme katjes (want die slapen onder de deken)
En arme ik😂
Geen geslaagd foutje.
Overkomt mij niet snel een tweede keer.
Ik heb nog steeds buikpijn ja😏
23 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
thanks for sharing 😚😚., vooral de expliciete details 😉. Al doe ik geen keto, de buikpijn na zo'n actie herken ik wel. Jouw verhaal is ook voor mij weer even een waarschuwing om binnenkort op vakantie ook te blijven nadenken wát ik allemaal naar binnen werk. Ik hoop dat je je snel weer beter gaat voelen en dat je écht nooit meer zo doorslaat ⚘
23 jul. 20 por el miembro: mo.mo3
|
Ach arme katjes idd hihi... Hopelijk trekt je buikpijn snel weg mop!
23 jul. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Thanks mo.mo! Hopelijk helpt het anderen 😊
Dat is één van de redenen dat ik dit plaatste.
Die kilo eraan is zeker geen ramp. Maar dat mijn lichaam helemaal van de rel is wél.
23 jul. 20 por el miembro: keto_danny
|
Wat rot voor je Danny, hopelijk trekt de buikpijn snel weg. Sterkte😘
23 jul. 20 por el miembro: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|