Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3515 kcal
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Grasa: 105,95g | Prot: 185,73g | Carbh: 437,53g.
Almuerzo: Almtaler Serviettenknödel, Maggi Soße zu Rinderbraten, Becel Bratfett, Steinhaus Rinderbraten mit Pfeffer, Kalbsbraten. Cena: Nutella Nutella, Knusperone Honey Wheat, Kölln Haferflocken, Dr. Grandel Vollgran Weizenkeime, Ehrmann Magerquark, Canderel Stevia, Braeburn Äpfeln, Myprotein Micellar Casein, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 4 horas y 24 minutos, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Ver TV - 48 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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