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TB 160 mana nihh? udah turun brapa kg? mau liatt biar ada motivasi 🙋
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1907 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 65,47g | Carbh: 287,10g.
Desayuno: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Gula Pasir, Cilok, Pempek, Filma Minyak Goreng Filma, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. más...
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 Comentarios
akuuuuu tinggi nya 160 cm. mulai diet tanggal 21 juni 2020, sampai hari ini udah turun 5 kg 😁
22 jul. 20 por el miembro: revaaa_n
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akuu tinggi 161 cm diet 18 juni dri 70 sekarang 64
22 jul. 20 por el miembro: ayu.nilaa
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aku tinggi 160cm diet dari bulan mei dari 70kg udah ke 61kg sekarang...semangat menuju 55 masih ada 6kg lagi:)
22 jul. 20 por el miembro: hrlndt
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aku diet udah 9bulan turun 11kg an.. lama ya wkwk
22 jul. 20 por el miembro: amirul9609
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aku 160, uda diet 1 tahun 3 bulan, loss 19.5 kg muehehe lama ya, banyak ngestuckny 😂
start 82
22 jul. 20 por el miembro: CHYNTIA DEWI
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TB 160cm , BB 58kg belum diet samsek, cita2 48kg😌😂
22 jul. 20 por el miembro: leliaggr
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22 jul. 20 por el miembro: feronika81
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tinggi 159 bb awal 67 sekarang 63
22 jul. 20 por el miembro: dietah!
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hadir, belum diet huhu masih stuck di 50😭
22 jul. 20 por el miembro: jjunknown
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aku tingginya 160an, udah loss dari 88 jadi 80kg. pernah stop diet, baru mulai lagi dua minggu yg lalu, tapi bb stuck:'
22 jul. 20 por el miembro: ditaayue_
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tinggi 160cm, berat awal 60kg, sekarang sdh mau 1 bulan bb dah di 56,4kg
22 jul. 20 por el miembro: rhezty
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tinggi 180 berat badan awal 75 an . masuk pesantren jadi 60 an 🤭
22 jul. 20 por el miembro: alfatih61yq5q1
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akuu tinggi 160 bb 54kg, udh stuck di 54kg
22 jul. 20 por el miembro: elsanurjanah
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Huhu haiii kalian si tb 160 😀 makasih udah sharing ya! Jadi nambah semangatt akuu❤
22 jul. 20 por el miembro: azliazli
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Aku tinggi 160an baru mulai diet di bb 68
22 jul. 20 por el miembro: semangat.yukss
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TB 162cm, BB 85,7 sekarang sebelumnya 101. aku mulai diet tgl 5 febuari 2020 - saat ini sudah turun 15,3kg hehehe semangat!
22 jul. 20 por el miembro: adesta.
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aku tinggi 160 bb awal 66kg sekarang lg stuck di 60kg
22 jul. 20 por el miembro: fatmasafani96
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Hi aku tb 162 baru mulai diet start 53.6kg pengennya ke 49kg
Sebenernya ga terlalu ngoyo dibawa happy aja cm aku ngerasa pake app fatsecret jd bisa kontrol kalori harian😄
22 jul. 20 por el miembro: fradikaep
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Tb160 ideal bb nya brp sih? Aku kok bb 56 msh keliatan buntal wkwk
22 jul. 20 por el miembro: dewiachitra
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aku dh setaun dr 81 skrg 53 turun 28kg lumayan 😁
22 jul. 20 por el miembro: shelvibckr
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