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Aku ingin kurus sehat
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22 jul. 20
Diario de Aku ingin kurus sehat, 22 jul. 20
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makan siang hari ini
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, 22 julio 2020:
793 kcal
Grasa: 17,13g | Prot: 43,31g | Carbh: 120,49g.
Almuerzo:
Daun Ubi Jalar, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Telur Ikan, Nasi Merah.
Cena:
Ikan Panggang, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Nasi Merah.
Pasa Bocas / Otros:
Es Kelapa Muda, Yakult Yakult, Apel Fuji.
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1903 kcal
Ejercicio:
Tabata - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
nasi segitu brp gr kak?
22 jul. 20 por el miembro:
mia_tifahnaziha
150 gr kak
22 jul. 20 por el miembro:
Aku ingin kurus sehat
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