Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 52,80g | Carbh: 128,45g.
Desayuno: Roti Panggang, Nutella Selai Coklat. Almuerzo: Telur Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Telur Gulung tanpa Daging, Milna Biskuit Bayi. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de civaayu98
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