Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 58,89g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Coffee, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Mackerel, Makananku A.Tahu Putih, Napa Cabbage (Cooked) , Brown Rice. Cena: Makananku A.Tahu Putih, Cucumber (Peeled), Napa Cabbage (Cooked), Brown Rice, Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Oranges, Papaya, Egg White, Sunpride Pisang Single, Papaya. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeshLie
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