Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 143,02g | Carbh: 71,00g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Artesanal, Verde Campo Iogurte Lacfree Ameixa. Almuerzo: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface, Cenouras, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Canastra Queijo Minas Artesanal, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Mel, Ati Latte Iogurte Desnatado, San Mar Castanha de Caju, San Mar Castanha de Caju. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de henriquefries
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