Diario de Alif Nur Laili Rachmah, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1125 kcal Grasa: 42,58g | Prot: 58,32g | Carbh: 134,77g.   Almuerzo:  Telur Dadar,  Tempe,  Tahu Kukus,  Kecambah,  Nasi Putih. Cena:  Mie Ayam,  Mangga. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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