Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 53,19g | Prot: 52,18g | Carbh: 189,87g.
Desayuno: Чай, Schar Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Лосось Слабосоленый, Американо. Almuerzo: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Борщ с Курицей. Cena: Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Арахис, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Инжирный Персик, Американо, Чай, Royal Forest Шоколад . más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Step - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Синтагма
|