|
Какие у вас способы борьбы ?! Кроме спорта и питания. Может есть какие то секреты ещё ?!😄Очень уж интересно! Буду благодарна за ваши ответы!
|
1609 kcal
|
Grasa: 50,89g | Prot: 105,61g | Carbh: 187,63g.
Desayuno: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои , Увелка Гречка Вареная. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Помидор, Оладьи из Кабачков Свои Оладьи из Кабачков Свои , Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои . Pasa Bocas / Otros: Черника, Магнит Слива, Першинский Творог 5%, Блины на Молоке, Пятерочка Груша Красная. más...
|
|
 Comentarios
Скрабы, криотерапия, обертывание, массаж, солярий(говорят подтянутей кажешься с загаром)... но помогает мне только дефицит питания и железо в зале😅
20 jul. 20 por el miembro: DianaKonstan
|
Спасибо, но пока у нас все ещё с апреля месяца не работают залы 😑 капец блин 🙄
21 jul. 20 por el miembro: Миаим
|
Миаим, ничего себе, а Вы откуда? У нас недавно открыли в Санкт-Петербурге, кроме тех, что в Трц
21 jul. 20 por el miembro: DianaKonstan
|
Ямало-Ненецкий автономный округ
21 jul. 20 por el miembro: Миаим
|
баночный массаж, обёртывания, скрабы
21 jul. 20 por el miembro: Angelochec13
|
Мне баночный массаж нельзя 🙁 звездочки у меня 😀
21 jul. 20 por el miembro: Миаим
|
Массаж, обертывания, скраб и только в совокупности.
21 jul. 20 por el miembro: olesj2008
|
21 jul. 20 por el miembro: Миаим
|
танцы(например дискотека), секс без перерыва, прогулки по вечерам ежедневно,плавать, отпуск в Сочи (там горы-и подниматься, ходить придется много)
21 jul. 20 por el miembro: sam_gys
|
« секс без перерыва» заманчивое предложение 😄
21 jul. 20 por el miembro: Миаим
|
с головой уходить в работу
21 jul. 20 por el miembro: ひかり こ
|
Миаим при закрытых залах воспользуйтесь спринтом, если нет сильных проблем со здоровьем. он и при открытых залах несколько эффективнее по соотношению трудозатрат.
21 jul. 20 por el miembro: meatboy86
|
подпишитесь в ютубе и инстаграме на Зою Богданову! благодаря ее 7 правилам я за 3 месяца похудела на 11 кг. и никакого насилия в спорт зале)
21 jul. 20 por el miembro: pev1602
|
Meatboy, придётся освоить! Здоровье норм👍 Пойду читать инфу
21 jul. 20 por el miembro: Миаим
|
Pev, подписалась, послушаю, спасибо
21 jul. 20 por el miembro: Миаим
|
я на бутылку каждое утро сажусь,отлично от целлюлита помогает, кстати
21 jul. 20 por el miembro: Lovely Ell
|
Расскажите подробнее, пожалуйста
21 jul. 20 por el miembro: Миаим
|
Lovely Ell у нас вся Россия сидит на бутылке)
22 jul. 20 por el miembro: meatboy86
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|