Diario de JuAvlis, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
117 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
781 kcal Grasa: 22,30g | Prot: 65,60g | Carbh: 79,20g.   Desayuno: Italac Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Creme de Leite, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Panco Pão de Hamburguer. Pasa Bocas / Otros: Tirol Creme de Leite, Italac Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. más...
3268 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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