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Maapkan aku yang setiap hari nimbang hehehe
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 119,78g | Carbh: 71,62g.
Almuerzo: Sawi Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem. Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Aku juga kak,tiap pagi nimbang hbs buang air dan sebelum minum 😂
20 jul. 20 por el miembro: risayola1
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21 jul. 20 por el miembro: imeldathrsia
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Peso Histórico de imeldathrsia
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