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718 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 41,29g | Carbh: 73,69g.
Desayuno: 義美 義美低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 蒸蛋. Almuerzo: Costco 烤大雞腿. Cena: 7-11 石安牧場溏心蛋. Pasa Bocas / Otros: 甘百世 72%黑巧克力, 喜年來 蔬菜薄餅, 光泉 晶典小品咖啡凍, Zespri 黃金奇異果. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cc161935
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