Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 131,42g | Carbh: 78,59g.
Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Copacol Coração de Frango, Picanha sem Gordura, Brahma Cerveja sem Alcool. Cena: Brahma Cerveja sem Alcool, Queijo Parmesão (Ralado), Alho Picado, Cebolas, Tomates, Itambé Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Prato, Pullman Pão Integral Artesano. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, HIIT - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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