Esse App esta me ajudando demais. Quando fiz meu almoço pensei que estivesse no caminho certo, porem ao add cada ingrediente e suas calorias vi que esse almoço nao esta tao saudavel quanto eu imaginava. Assim, posso melhorar da proxima vez!
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1330 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 65,51g | Carbh: 153,61g.
Almuerzo: Bonq Queijo Colonial, Legumes Cozidos, Farofa, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peixe. Pasa Bocas / Otros: Club Life To Go Palha Italiana, Brigadeiro, Brigadeiro, Palha Italiana. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Bianca Lage
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