Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2589 kcal
|
Grasa: 131,92g | Prot: 121,11g | Carbh: 237,16g.
Desayuno: Bułka z Ziarnami, Jajko Sadzone, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Sos Pesto, Ogórek (Obrany), Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Sokołów Szynka Wiejska. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski, Syrop Klonowy, Borówka Amerykańska, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Gelatelli Crunchy Almond, Gelatelli Crunchy Almond, Kwas Chlebowy, Placki z Cukinii. Cena: Ser Parmezan (Tarty), Masło, Świeży Makaron (Ugotowany), Klopsiki z Indyka, Kalafior z Bułką Tartą, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ser Parmezan (Tarty), Pilos Śmietanka 30%, Masło, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Nerkowca, Syrop Klonowy, Placki Serowe, Orzechy Nerkowca, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|