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557 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 47,76g | Carbh: 42,99g.
Desayuno: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 義美 義美低脂鮮乳, 7-11 茶葉蛋. Almuerzo: 蒸蛋. Cena: 紅龍 牛肉湯, 蒸蛋. Pasa Bocas / Otros: Costco 烤大雞腿, 福樂 福樂低脂蔓越莓優格, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁飲料. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cc161935
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