Diario de Erikstorm, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
853 kcal Grasa: 41,95g | Prot: 42,02g | Carbh: 78,88g.   Desayuno: Blueberry Breeze, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Müsli, AH Blauwe Bessen, AH Pitloze Witte Druiven, Frambozen, Banaan, Friesche Vlag Halvamel (10ml), CoolBest Premium Orange. Almuerzo: AH Coburgerham, AH Snacktomaatjes, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei. Pasa Bocas / Otros: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Friesche Vlag Halvamel (10ml). más...
2865 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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