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20 jul. 20
Diario de Nimerijas, 20 jul. 20
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4 неделя дефицита. рск 1300.
Юбилей 😁 минус 20кг ровно.
46 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2020:
1007 kcal
Grasa: 40,19g | Prot: 22,14g | Carbh: 130,03g.
Desayuno:
Моя Цена Сгущенка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная.
Almuerzo:
Аморе Крабовые Палочки, КДВ Конфета Чио Рио, Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках.
Cena:
Коммунарка Карамель Молочная Вкус Сгущенки, Живинка Конфета Арбуз, КДВ Конфета Чио Рио.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Поздравляю! Молодец!
20 jul. 20 por el miembro:
ОльгаЮля
👏 МОЛОДЕЦ !!!
20 jul. 20 por el miembro:
Lizon'_ka
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