Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2013
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2653 kcal
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Grasa: 87,54g | Prot: 161,01g | Carbh: 190,65g.
Desayuno: Gouda, Rührei, Hähnchenbrust Filet in Aspik, Reiswaffel. Almuerzo: Kitchenette Hühnerfrikassee, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark. Cena: Vollkornbrot (65g), Matjesfilet. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Bier, REWE Reiswaffel, ESN Designer Whey Vanilla. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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