Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 37,83g | Prot: 75,04g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Орехи Кешью, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Малина, Молоко (Цельное Молоко), Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Вафли Творожные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Сливочный 50%, Кабачок, Global Village Булгур, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Орехи Кешью, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Малина, Клубника, Зеленый Горошек, Арбуз. más...
|
|
1312 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinaaa_fx
|