Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 87,28g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: Nanas, Susu Rendah Lemak, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Tahu Kukus, Ikan, Mie Gandum, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Cena: Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Susu Rendah Lemak, Rengginang. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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