Diario de lukaszpoznan, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
2456 kcal Grasa: 115,29g | Prot: 69,93g | Carbh: 184,64g.   Desayuno: Quicker Makaron z Kurczakiem , Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Winiary Sos Jalapeno, Światowid Podlaski Ser w Plastrach,  Chleb Tostowy. Almuerzo:  Kaszanka. Pasa Bocas / Otros: Lays Fromage, Carlsberg Piwo Jasne, Żubr Piwo. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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