Diario de Pamplerose, 19 jul. 20

Séance de vinyasa terminée ce matin. -470kcal calculé par mon bracelet connecté.
J'ai enfin une preuve a montrer aux sceptiques qui pensent que le yoga c'est trop mou pour dépenser quoi que ce soit ! 😂

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1453 kcal

Grasa: 82,38g | Prot: 84,27g | Carbh: 92,35g.   Desayuno:  Beurre (Salé),  Pain Complet. Almuerzo:  Kiwi,  Fromage Gouda,  Boeuf Haché,  Lentilles corail à la tomate. Cena: Auchan Jambon Serrano Espagnol,  Huile d'Olive,  Fromage Feta,  Tomates. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's. más...

2058 kcal

Ejercicio: Yoga restauratif - 1 hora y 30 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...