Diario de Soniazzz, 19 jul. 20

Цього разу сніданок вийшов ну дуже ситним на 536 ккал
БЖУ 31,5/24/48
Скрембл з шпинатом, помідором та сулугуні🍳🍅, житньо-пшеничний хліб + вершковий сир + тунець🥪, морква по-корейськи🥕, кава з молоком та печиво☕️🍪

---

1509 kcal

Grasa: 61,50g | Prot: 57,80g | Carbh: 185,76g.   Desayuno: De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Своя Линия Морковь по-Корейски, De Luxe Кунжутное Масло, Ферма Сулугуні, Помидоры, Шпинат, Конти Артемон, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Скиба Хліб Карпатський. Almuerzo: Торчин Кетчуп Лагідний, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Котлети. Cena: Roshen Butter Milk, Щедро Майонез 72%, Конти Артемон, Огурец (с Кожурой), Скиба Хліб Карпатський, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Котлети. Pasa Bocas / Otros: Мрия Ванильный Сахар, Банан, Кофе, Lactel Молоко 2,5%. más...