Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 30,56g | Prot: 46,04g | Carbh: 171,61g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Майонез. Almuerzo: Три Правила Домашний Компот, Котлета Рыбная, Рис Отварной, Хлеб Черный. Cena: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный, Поджаренный Белый Хлеб, Безе, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|