Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 60,61g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Pérgola Vinho Tinto Suave, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito sem Gordura, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Laranja Pêra, Banana Nanica. más...
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835 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de magacris
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