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bingung skrg celana pada kegedean. hehe
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1086 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 67,12g | Carbh: 82,11g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Jambu Biji, Soto Ayam. Cena: Jambu Biji, Roma Sari Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Bacem, Tahu Bacem. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
HELO KAK SAYA BUAT GRUP WA FATSECRET. SILAHKAN YG MAU GABUNG BISA WA DI NOMER INI Y (085850887628) DISANA KITA BERBAGI ILMU DAN PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAINYA. BISA JUGA UPLOAD FOTO TENTANG MAKANAN ATAU TRANSFORMASI BB KITA
19 jul. 20 por el miembro: Andika sidiq
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19 jul. 20 por el miembro: SHEYLAAULIA
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19 jul. 20 por el miembro: aliatro
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Selama berapa bulan kk diet? Salam kenal ya kak, baru mulai download hari ini...
19 jul. 20 por el miembro: kitty bolang
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salam kenal.kak,, saya hari ini download,,,kdang masih bingung masukin mkanan,,dan tahu kalorinya brp drmana ya?
19 jul. 20 por el miembro: itaapril20
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berat awal berapa kak? terus skrng brp?
19 jul. 20 por el miembro: imeldathrsia
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19 jul. 20 por el miembro: salmakarimah
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asli kak udah berapa kali ngecelin k tukang jahit sampe hafal mreka masih aj skrg kebesaran lg🤣🤣🤣
mau beli baru sayang celana² lama masah bagus, plus menghemat pengeluaran jg sih ahhahahahahha
19 jul. 20 por el miembro: Afza20
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awal diet tgl 8 juni bb awal 57, tb 149 mini bgt yah 🤭. bb skrg 53, masih jauh dr target
semangat
19 jul. 20 por el miembro: ycaturini
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19 jul. 20 por el miembro: luthfiyanisa
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makan sesuai Bmr kadang lebih sedikit, yg penting tetep defkal
19 jul. 20 por el miembro: ycaturini
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19 jul. 20 por el miembro: elis_ajjah
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BMR nya brp kak? tnggi n BB kurleb sma kak
19 jul. 20 por el miembro: luthfiyanisa
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21 jul. 20 por el miembro: ycaturini
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