Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 39,35g | Prot: 73,33g | Carbh: 203,99g.
Desayuno: Kangkung, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almuerzo: Bayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kwetiau, Kecambah, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Jeruk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de telur.rebus
|