Diario de StacieRitz, 03 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2010
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2010:
1304 kcal Grasa: 45,77g | Prot: 99,80g | Carbh: 131,52g.   Desayuno: Protein bar. Almuerzo: black olives, honey, carrots, nonfat vanilla yogurt, broccoli, cucumber, orange pepper, avacado, lettuce. Cena: balsamic salad dressing, peppers, carrots, lettuce, ground turkey, whole grain wrap, green beans. Pasa Bocas / Otros: strawberries, pretzels, almonds, string cheese, Protein Powder. más...
2657 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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