Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 9,22g | Prot: 20,06g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Mrożone Truskawki, Mleko Owsiane, Banan. Almuerzo: Vitanella Musli Tropikalne, Granex Misie Kukurydziane Chrupki. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Łowicz 100% z Owoców Extra Gładki, SPC Chleb Żytni Razowy na Miodzie , Lays Chipsy Solone, Marchewki. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Interwał - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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