Diario de Icha Devitta, 19 jul. 20

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abis olahraga tetep harus makan yaaa

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466 kcal

Grasa: 15,09g | Prot: 41,85g | Carbh: 41,12g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). más...

1318 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kak, lebih enak coklat atau vanila ?

18 jul. 20 por el miembro: Putri Pebri

@Putri Pebri aku baru coba ini, blm coba yg lain kak

18 jul. 20 por el miembro: Icha Devitta


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