Buenas. Nada. Solo espero dar un msj de FUERZAS y animarlos a seguir buscando sua cuerpos saludables. Que me costo mucho, pero aqui voy. De 85 a 72 kg. Y camino a mis 60 recomendados por mi nutricionista...
|
1134 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 85,82g | Carbh: 92,71g.
Desayuno: La Virginia Té Verde, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light. Cena: Clara de Huevo, Zapallito Verde, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light, Exquisita Gelatina Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana Verde. más...
|
|
Comentarios
Acordate de no agregar nada de aceite, te juro que queda espectacular :D Si bien son calóricas las legumbres, son muy buenas para el cuerpo. Mandale condimentos, coronalo con verdeo si tenés, hacelo bien lindo a la vista que eso cambia mucho ♡
20 ago. 20 por el miembro: LaulyFit
|
Acordate de no agregar nada de aceite, te juro que queda espectacular :D Si bien son calóricas las legumbres, son muy buenas para el cuerpo. Mandale condimentos, coronalo con verdeo si tenés, hacelo bien lindo a la vista que eso cambia mucho ♡
20 ago. 20 por el miembro: LaulyFit
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NoemiRz91
|