Diario de nikolta, 18 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1046 kcal Grasa: 42,77g | Prot: 52,43g | Carbh: 106,86g.   Desayuno:  Margarine Planzenöl, 20% Fett), Duc De Coeur Dunkle Schokolade , Alpro Soya Mandeljoghurt, Milbona Quark 20%, Aldi Bio Amaranth Pops, Chiquita Banane, Aldi Hummus Natur, Kölln Haferflocken,  Chia-Samen,  Leinsamen, Low Carb Shop Cocosmehl, REWE Avocado, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Nussmischung, Green Grocer's Zwetschgen. Almuerzo: Seeberger Nussmischung,  Elstar, Green Grocer's Zwetschgen , Chiquita Banane. Cena: Knorr Suppe mit Reis, Joghurt & Minze, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812,  Eiklar,  Hafer,  Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros:  Eiskugel. más...
330 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Wieder mal der Hammer. Richtig schön 👍👍👍👍 
19 jul. 20 por el miembro: haseeins
Danke😁 
19 jul. 20 por el miembro: nikolta

     
 

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