Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 103,84g | Prot: 104,55g | Carbh: 228,60g.
Desayuno: Tahin Helvası, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Dondurma, Miskos Kağıt Helva, Badem, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Cena: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Köri Soslu Tavuk, Fırında Patates, Domates Çorbası. más...
|
Perdiendo 8,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TeqAtan
|