Diario de Slasch1986, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
2935 kcal Grasa: 65,91g | Prot: 51,09g | Carbh: 325,69g.   Desayuno:  Äpfel. Cena: Augustiner Lagerbier Hell,  Caipirinha,  Falafel Sandwich. Pasa Bocas / Otros:  Grüne Oliven,  Essiggurken. más...
2965 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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