Diario de Monicaeunpò, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1374 kcal Grasa: 53,50g | Prot: 83,22g | Carbh: 148,29g.   Desayuno: Conad Confettura Extra Amarene, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Almuerzo:  Pane Integrale al 100%, Lidl Avocado, Baresa Peperoni a Filetti,  Cetriolo (senza Buccia), Coop Maxi Hamburger di Scottona Bovino Adulto. Cena: Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Esselunga Insalata Mista,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pane Integrale al 100%. más...
632 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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