Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 102,86g | Prot: 85,58g | Carbh: 242,64g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Salami. Almuerzo: Rote Paprika, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weizenbrötchen. Cena: Speiseeis, Schokoladeneis, Zitroneneis, Maggi Helle Soße, Paniertes Schnitzel, Pommes Frites. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Einafetsen
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