Diario de zidnynd, 18 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2020:
1551 kcal Grasa: 39,46g | Prot: 59,53g | Carbh: 243,00g.   Desayuno:  Udang Goreng,  Ikan Mujair Goreng,  Ote-ote,  Nasi Putih. Almuerzo:  Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Blueberry,  Pisang. Cena:  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Punggung Sapi,  Tahu Kukus,  Nanas,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Mendoan. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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